no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年02月11日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
温州みかん（1.5人前） 38 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 38 kcal
8時
森永製菓株式会社 純ココア（1人前） 18 kcal
日本オリゴ フラクトオリゴ糖シロップ（0.6人前） 18.7 kcal
12時
おかき（5人前） 52 kcal
太巻き（1.9人前） 272 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
タラとしめじのホイル焼き（0.5人前） 36.2 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
卵（1.9人前） 158 kcal
廣記商行 味覇（0.2人前） 12.2 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト（0.8人前） 88.8 kcal
17時
メグミルク すっきり飲めるＣａ＋鉄低脂肪（0.9人前） 34.2 kcal
18時
太巻き（1.7人前） 243 kcal
焼き豚（0.7人前） 293 kcal
卵（0.8人前） 66.6 kcal
タラとしめじのホイル焼き（0.5人前） 36.2 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 27.8 kcal
たけのこ（0.2人前） 9.1 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ふき（0.5人前） 1.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
粒入りマスタード（5人前） 11.5 kcal
いちご（0.8人前） 27.2 kcal
日本オリゴ フラクトオリゴ糖シロップ（0.5人前） 15.6 kcal
メグミルク すっきり飲めるＣａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 19 kcal
ヤクルト カロリーハーフ（1人前） 25 kcal
  1687 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE