温泉でスッキリ爽快！【natural☆17さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月15日（水）

温泉でスッキリ爽快！
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昨日は歩けたし、今日は久しぶりに温泉行ってめちゃくちゃスッキリ爽快！ストレスフリー！
気分がいいしか言うことない！ジャグジーで汗かいたらほんっと気持ちいい！
温泉大好き☆私に合ってる！身体がほぐれて内臓もスッキリ、鬱な気分になる必要がない。
シンプルに汗かいて爽快な気分で毎日生活していけたら特に問題なし！運動すると余計な食欲もないし、
今日はぐっすり普通に寝られるよ。胃がスッキリして寝られるって幸せ。また明日から意欲的に軽いからだで生活していく。
基本的な健康習慣取り戻せるね。元気に自然に笑顔☆

【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		温泉
1回
温泉（回） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
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