歩きすぎで？？右膝痛い【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ひざももさんのトップページ>記録ノートを見る>歩きすぎで？？右膝痛い
17年02月17日（金）

歩きすぎで？？右膝痛い
< 熱海散歩 　｜　昼散歩歩数 >
昨日の熱海散歩（12000歩ほど）のせいか少しだけ右膝が痛い。右膝が痛くなったのは去年マルタに行ったとき、車に乗りっぱなしで姿勢が固定されたからじゃないかと思ってたけど（←尋常じゃなく痛くなった。足を引きずらないと歩けなかったし）、今回はちと条件がちがう。はっきりしてるのは運動不足の怠けた身体なんだってことだ。しかし、このくらいの歩数で膝が痛くなったことはないんだけどなー。
++++++++++++++++++++++++++++++++
昼散歩歩数は5900歩。風が強いので歩く気なかったんだけど、電話でダラダラ話しながらいつも以上に歩いてしまった。あー
疲れた。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE