MuayBoran- 【N】Conditioning【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月22日（水）

MuayBoran- 【N】Conditioning
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ひさしぶりの古式、からの
ホームにてコンディショニングに遅刻してすべりこみ。

ストレッチはどうしても骨盤がまっすぐに立てないし、
体が硬い。
しかし、これも定期的にしたほうがよいと思う。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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