no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月26日（日）

no title
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バランスボールでちょっとした事故(´д｀)
背中を伸ばしたいと思ってボールに仰向けに乗ったのはいいが、イメージでは背中が反って両手両足が床についたのだが・・・
実際は全く曲がっておらず、足が床から離れた途端にバランスを崩して・・・

倒れた横にテーブルがあって額をモロにぶつけた⁉️
痛くてしばらく足をバタバタさせていたが、押さえていた手を見たら血がべっとり〜
右眉のところが縦にパックリと1センチくらい切れていました〜(´Д｀)

カミさん曰く、大した事ないやろ〜

明日から久しぶりの出社なのに・・・
傷テープを貼って冷えピタを貼っています。
【記録グラフ】
休肝日
6回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
2356歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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