『　復興の今！　』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月12日（日）

『　復興の今！　』
< 『　鎮魂の祈り！　... 　｜　『　神の手！魔法使... >
【昨日＆今日のできごと】

　連日、テレビや新聞では、東日本大震災から６年の特集が行なわれています。

　【　震災復興のいま　】から
　https://fukko.yahoo.co.jp/graph/

　●　今だ～、仮設住宅になお３万５０００人
　●　住まい　自力再建が６割超
　●　広がる避難解除、進まぬ帰還
　●　風化の影、応援職人の不足
　●　輸入制限続く～日本食品
　●　廃炉費用８兆円　膨らむ恐れ
　●　デブリ（核燃料）取り出し　見通せず
　●　大きめ余震で一時増加　東北沿岸で隆起続く

　６年経っても、まだまだ復旧、復興は、遠いようです......（－－；

　今日は、せめて歌で、被災地の人たちを応援したいと思います。
　
　東日本大震災復興支援 応援ソング
　http://www.youtube.com/watch?v=zZ5a8OKhaU0


　岩手、宮城、福島～被災地の人達～一生懸命頑張っています～
　でも、まだまだ復旧、復興には、皆さんの応援が必要です。


　東日本大震災　応援歌「花は咲く」
　http://www.youtube.com/watch?v=_CzoUoTdsbA
　　
　
　頑張れ～東北！　頑張れ～～日本‼
【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
34.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
20分
ヨガ（分） のグラフ
 		万歩計
5139歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ダノン ダノンビオ　フルーツミックス（1人前） 74 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前） 33 kcal
11時
ＤＨＣ クリームシチュー（1人前） 161 kcal
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
キリンビバレッジ カフェオレ（1人前） 79.8 kcal
12時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
14時
日清食品 鴨南蛮そば（1人前） 338 kcal
半ライス（1人前） 118 kcal
かっぱ寿司 赤貝（1人前） 144 kcal
18時
海鮮鍋（1人前） 417 kcal
19時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
清水食品株式会社（SSK） 枝豆（1人前） 91 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
20時
もおかさめ（1人前） 205 kcal
久保田万寿（1人前） 196 kcal
21時
スカイベリー（2人前） 10.2 kcal
練乳（0.3人前） 9.9 kcal
  2672 kcal
食事レポートを見る
コメント
hiro37829 2017/03/12 16:13 
復旧復興まだまだですよね～
へんなところにお金をかけないで被災地にお金をと思います。
 syunfamily 2017/03/12 16:19 
はい。
本当にその通りですね～～（＾＾。
この頃は、国会議員が被災地に来ないようでよ～～（－－；
おじまる子 2017/03/12 17:17 
被災地に長靴を忘れるような、名ばかり、腰掛け大臣が来てもよ～(ーー;)
 syunfamily 2017/03/12 18:56 
確かに～アホな大臣は、迷惑以外何者でもないですよね～（＾＾；
たわし68 2017/03/12 18:19 
今、日本は戦後ですが、災後でもあるという
捉え方があるそうで、国として政策として
壮大で、かつ大胆な戦略を示さなければ
ならないと思います。
＝＝＝　第二の田中角栄　待望か　！
 syunfamily 2017/03/12 19:02 
はい。
その通りですね～～第二の田中角栄　待望ですね～～（＾＾。
関東大震災の復興 計画の策定で活躍した後藤新平先生みたいな政治家も必要ですね～。
ふんわりタオルちゃん 2017/03/12 22:41 
被災地だけでなく、人に寄りそう気持ちを
持つ余裕のない人増えてますね、それは
日本だけではないけど、日本は悪化している
と昨日聞いてきました。
 syunfamily 2017/03/13 00:11 
＞日本は悪化していると昨日聞いてきました。
学校で、道徳を教えなくなったのが原因ですね～～（－－；
みたお 2017/03/12 22:47 
なんだかね…
WBCでこれだけ日本が頑張ってるのに！！
 syunfamily 2017/03/13 00:14 
蓮舫が、野党第一党の党首をやってる間は、晋ちゃんのやりたい放題ですね～～（－－；
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