no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
7時
イトーヨーカ堂おにぎり（1人前）	186	kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
12時
セブンプレミアム　焼きおにぎり（1人前）	125	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
15時
ビール（1人前）	140	kcal
たまねぎ（1人前）	7.6	kcal
ヒラメのムニエル（1人前）	200	kcal
17時
焼酎（1人前）	371	kcal
サークルKサンクス豚しゃぶ（1人前）	147	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
にぎり寿司（0.4人前）	215	kcal
	2110	kcal
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