no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
ふりかけ（1人前）	77.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
オーマイスパゲッティ（0.2人前）	71.6	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
生姜焼き（1人前）	408	kcal
東洋水産ワンタン（1人前）	253	kcal
ディオちくわ（1人前）	114	kcal
20時
サンドイッチ（0.5人前）	189	kcal
	2236	kcal
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