Today's Fitness !【ボニタンさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月14日（火）

Today's Fitness !
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先週は行けなかったので体を慣らすため行く。
　RUN 4O分 (MAX 6.5km/h、MAX角度8°）
　STEP 30分
　マシン少々

【記録グラフ】
フィットネスクラブ
90分
フィットネスクラブ（分） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		 
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