おじまる子さん
最新の記録ノート
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17年03月23日(木)
ガス抜き |
< 卒業式
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レミケード治療が始まってから、目に見えて下痢が減った。 それは当然に良いことなのだが、そこは快便とまではいかず、どちらかと言えば、逆に便秘気味に振れてる。 そのため、運動不足=ウォーキング不足は、即便秘の悪化につながり、腹にガス(おなら)が溜まって張ってくる。 私の場合、ウォーキングは「脚力の維持」「ストレッチ」「気分転換」と、もう一つ大事な効能が「腸への刺激」だ。 汚ない話だが、歩きながらブーブー出すのは「推進力」のためでなく、まして「絞まりの悪さ」でもなく、腸に溜まった「ガス抜き」のためなのだ。 地球温暖化に手を貸しているかもしれないが、どうかお許し頂きたい。
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