no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ハッピーフーズ鮭フレーク（1人前）	38.6	kcal
そぼろごはん（1人前）	295	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
マーボナス（0.4人前）	273	kcal
エビ焼売（0.4人前）	62.3	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
オリジン弁当白身フライ（1人前）	235	kcal
18時
ワイン（白）（1人前）	73	kcal
焼きなす（1人前）	73.6	kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前）	400	kcal
ししゃも（1人前）	24.9	kcal
20時
炊き込みごはん（1人前）	342	kcal
	1996	kcal
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