no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
江崎グリコ カレー職人 辛口 210g（1人前） 186 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
山吉商品 筑前（1人前） 251 kcal
マーボ春雨（0.3人前） 206 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 8.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
  2060 kcal
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