【N】空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月16日（火）

【N】空手
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【N】空手 画像1 【N】空手 画像2
仕事が終わるのが遅くなり、空手は最後の３０分程。
試合組は、
組み手と３０秒ラッシュ。
短時間でも 汗をかきました。
しかし、ふくらはぎが痛い。
やばい。
なにか走り方が悪かったのだろうか。。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメント
毘 2017/05/18 11:38 
スイカと同じお皿のものはブルーベリーですか？
スイカ、ブルーベリー、りんご、キウイ＆緑のスムージーに味噌汁。
完璧ですね☆
 a_moon 2017/05/19 17:29 
スイカと一緒にあるのは葡萄です。ベリーとちょっと違いますがおいしいですよ。
朝ご飯はいつも完璧を目指しておりますよ。＼(^o^)／
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