no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2271kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前）	157	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
ネギ味噌トンカツ（0.7人前）	334	kcal
ぎょうざ（0.5人前）	191	kcal
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
協和エフ・デイ食品たまごスープ（1人前）	47	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
たぬき庵チキンカレー（1人前）	388	kcal
TAI　FOODS キーマカレー（1人前）	239	kcal
ポテトフライ（1人前）	166	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
	2271	kcal
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