休日　川棚温泉　映画鑑賞【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月20日（土）

休日　川棚温泉　映画鑑賞
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　瓦そば・うなめし
【間食】
　コーヒー・アイス￥ジュース
【晩ごはん】
　味ご飯・吸い物・ほうれん草・タケノコとシーチキンと人参と糸コンの煮つけ・ビール・パン・じゃがいも
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9755歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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