no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月20日（土）

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草取り
喉
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
発泡酒（2人前） 315 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
わらび（1人前） 4.5 kcal
玉ねぎの味噌汁（1人前） 48.9 kcal
玉ねぎサラダ（2人前） 84.5 kcal
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガー（1人前） 132 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治 飲むヨーグルト（2人前） 220 kcal
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
おにぎり（1人前） 470 kcal
月見そば（1人前） 395 kcal
ロッテスノー ハーシーズ（1人前） 123 kcal
  2167 kcal
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