no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	15	kcal
丸美屋ソフトふりかけさけ（1人前）	17	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
冷しゃぶサラダ（0.5人前）	249	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
マルハあさり　しょうが煮（1人前）	108	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
サバ開き干し（1人前）	522	kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前）	313	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
	1802	kcal
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