no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月22日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
200分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
16時
ビール（3人前） 420 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（0.5人前） 135 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
20時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
  1759 kcal
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