no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ウォーキング
60分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2197kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
Meiji チョコレート効果　CACAO86％（1人前）	30	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
9時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
サンマ開き干し（1人前）	222	kcal
ポークビーンズ（1人前）	334	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	8.7	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
ビール（2人前）	280	kcal
20時
焼酎（1人前）	371	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
てんぷら（1人前）	126	kcal
エビの天ぷら（塩）（2人前）	230	kcal
	2197	kcal
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