no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月31日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
シチュー（0.5人前） 345 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
そぼろ(豚挽き肉）（0.5人前） 150 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
20時
イチビキ チャプチェ（1人前） 283 kcal
  1781 kcal
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