6/3【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月03日（土）

6/3
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東京出張

【記録グラフ】
万歩計
6071歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
976点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
スクランブルエッグ（0.3人前） 29.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きサバ（0.5人前） 71.1 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉じゃが（0.3人前） 154 kcal
なす（0.5人前） 36.8 kcal
サントリー オールフリー（2人前） --- kcal
ヤクルト ヤクルト（2人前） 100 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ラディッシュ（1人前） 1.5 kcal
すいか（0.5人前） 25.9 kcal
  1454 kcal
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