no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年07月08日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
73.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2353kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（1人前） 66 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
サークルK サンクス メロンパン（0.5人前） 175 kcal
7時
グリコ カフェオレ（1人前） 111 kcal
11時
リンガーハット 長崎ちゃんぽん（1人前） 623 kcal
13時
赤城乳業 氷菓（0.4人前） 51.2 kcal
17時
カレイの煮付け（2人前） 164 kcal
茶碗蒸し（0.6人前） 76.2 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
たらこ（0.2人前） 22.4 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
かぼちゃ（0.7人前） 59.4 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
かき（1.9人前） 69.2 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
18時
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（0.9人前） 150 kcal
19時
森永 ハイチュウ（0.8人前） 188 kcal
  2353 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE