no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ベーコンエッグ（1人前）	112	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
大塚製薬 SOYJOY サンザシ 1本（0.7人前）	88.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
イカリング（1人前）	270	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	8.7	kcal
カリフラワー（1人前）	26	kcal
チンジャオロース（0.5人前）	325	kcal
19時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ロースハム（1人前）	29.4	kcal
かぼちゃ（1人前）	84.9	kcal
ロースカツ（1人前）	632	kcal
	1889	kcal
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