no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
大塚製薬 ソイジョイ　ブルーベリー（0.6人前） 81.6 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
カレーピラフ（1人前） 600 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
19時
日清食品 麺職人　担々麺（1人前） 339 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
20時
サンマルクカフェ パストラミ＆サラダサンド（1人前） 428 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
  2062 kcal
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