no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ゴーヤチャンプルー（1人前）	313	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ジョイフル天ぷら（1人前）	418	kcal
なすみそ田楽（0.5人前）	98.1	kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前）	47.1	kcal
ナス（しば漬け）（1人前）	3	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア野菜スープ（1人前）	80	kcal
19時
親子丼（1.3人前）	648	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
オリジン東秀焼き鳥　皮（1人前）	215	kcal
	2076	kcal
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