夏季賞与。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月25日（火）

夏季賞与。
< 大雨。 　｜　準備。 >
本日、夏季賞与が支給された。
今の医院に勤務し始めて今年の9月でちょうど２年になるが、今までシステム上減給額されることが多かったが、今回初めてほぼ満額を頂いた。
有給が３ヶ月の試用期間から半年後にようやく5日/年取得可能ということや、有給は１週間前に申請しないと有給扱いにならないことなど。
例えば、病気で急に休まなくてはいけない時など、いくら有給がたくさん余っていても欠勤扱いになってしまう。
当初はこのシステムになかなかなれなかったが、ようく考えると納得。
院長曰く、そもそも有給とは人に迷惑をかけないよう事前に、計画的に取得するもの。
なので当日の急なお休みなどもってのほか、論外なのだ。
なるほど、そう考えると理にかなっている。
今までは企業の利便的な方法に乗っかり、有給消化し、甘やかされていたんだな、と。
この歳になってようやく気付く、大事なこと。
やっぱりここで働けて、幸せだ。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
秋刀魚の蒲焼（1人前） 443 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
かぼちゃ（1人前） 910 kcal
さやいんげんの辛子和え（1人前） 9.7 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  1985 kcal
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