私は、昼食べれないときがたまにあります
やっぱり、日中起きているんだから、３食とったほうがいいよ。
お相撲さんは2食らしいね。

訪問ありがとうございます＾＾
＞お相撲さんは2食らしいね。
そうです。。食べて寝て　起きて運動　それが「あの体」を作るらしいです
２食だと３食で食べた時より　栄養が体（胃腸）に入った時に　過剰に吸収するらしいですね

飲み物もあまり好みませんか？
夏は熱中症とかあるから、水分は
取った方がいいと思います(^ー^)。
こないだ、コメントでいただきました(笑)
あれから水分取ってます、ありがとうございます

訪問ありがとうございます＾＾
飲物は手放せません～　必ず横にペットボトルがあります　＾＾
ただ。。。ミルクティーやカフェオレが好きなので
糖質と牛乳での脂質を取りすぎています　＞＜
　　お茶や水に変えてみたけど。。紅茶・コーヒーを飲みたくなってダメでした　orz

桜井くんがCMしてる様な栄養補給ゼリーでも用意しておかれたらどうですか？何も摂らないのは、体に良くないですよ。

訪問ありがとうございます＾＾
体調を戻すためにも　貧血防止にも　食べなければ。。と思うのですが
息子の食事の時に一緒に食べないと　「腹減った～」がないので　完全に忘れてたり。。。
体調不良で食べられない時は　薬の前にカップスープだけ飲んだりします

＞ワタシは普段から「お腹が空いた」　という感覚があまりない。
我が家のかみさんも同じですよ～～（＾＾；　一人の時は１日２食ですねぇ～～（－－；
それなので、食事は、私が居る時は、必ず家族全員で一緒に食べる様にしています。
私は、子殿頃から、両親や祖父母達からも、健康で丈夫な体作りの為、３食キチッと食べる事、
特に朝は、ごはんをおかわりしないと「大きくなれないぞ！」と怒られ、出された物は、好き嫌いせず、
残さず全部食べる食育をされて来ましたので、今もデブですが....（笑）

訪問ありがとうございます＾＾
育ち盛りの息子には　（自分が食べてないのに）「食べなさい～」　と言ってますが
説得力ないですよね～　＞＜
＞我が家のかみさんも同じですよ～～（＾＾；
（激痛などの）原因が不明なことも。。猫ＮＧ以外は　ちょっと奥様とかぶる部分がｗ

小さいおにぎりとかどうかな～？
夏は食べないとバテそうです。

訪問ありがとうございます＾＾
同居直後のお弁当、小さめのおにぎりをもって出ていましたが
それでも　昼間食べると　夜はほとんど食べられませんでした　＞＜
「忘れる」のは　箸を取れば食べられるので　気をつけないと。。orz

＞昨日、一昨日共　朝食もとっていない
＝＝＝それは、いけませんね。
薬と思って何か食べないと、、、。

訪問ありがとうございます＾＾
昨日と一昨日は　胃の辺りがむかついて　食べれない方の　朝食抜きでした
前にも同じような覚えのある　むかむかなので　多分痛み止めのロキソニンのせい　＠＠