曇り 少しづつ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>曇り 少しづつ
17年07月30日（日）

曇り 少しづつ
< 曇り お！ 　｜　晴れ お休みは >
曇り 少しづつ 画像1
昨日は、仕事でした。お昼は、(*^^)v
お家で久しぶりにビール飲みました。おいちかったよぅ！

今朝は、10kmラン。曇っていて、風もあり、走りやすい天候でした。
やはり、練習会が効いているような。
この調子で、距離を伸ばしたい。

今朝、ご飯を食べようとして炊飯器を見ると・・・(-_-;)
炊飯スイッチ入れ忘れ！ (T_T)
取りあえず、おかずだけ食べました。
【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE