たまに回覧板に　ウォーキングの案内が載ってます。。が　まだ参加できません～～
今のワタシの体力では　気温や湿度によっては　歩き始める前にギヴアップしそう　＠＠；
夕飯の片付などで　１０分くらい立っているだけで　貧血状態になっていたり。。orz
同じ場所で立っているだけより　歩いていた方が貧血起こしにくいですけどね。。体力なさすぎ　＞＜

私も昨年は、仕事ストレスでひたすら家で寝てばかりの生活でした。
それで、まずは家の近所を少しだけ、マイペースで散歩するところから始めていきました。
やりたくない日はやらない、という超マイペース。
でも、思い立ったとき、やれる時に歩く。それだけでも少しずつ、身体が変わってくるかもしれません。
いずれは自分は、ウォーキングに慣れたら競歩→ジョギング→マラソンのできる身体に変えていきたいと思っています。
昔の学友や知人（どちらも女性）がマラソンを趣味としているので、その域にまでいけたらいいなあと。
まあ、何年かかるかわかりませんが。今はやっと数キロの散歩やウォーキングができるようになってきました。
７０代くらいの女性もけっこう多いです。体力づくりは何歳からでもできると、先輩方を見ていて思います。
だから、kotonekoさんもこれからですよ、きっと。

やはり一人で歩くよりは、何人か揃うのであれば楽しいですもんね。来月、会社でウォーキングイベントがありますが、これは、一人で歩くのですが、１ヶ月間の歩数を競うので、また別な楽しみがあります。

お互いの成長が少しでもあると、認め合えたら楽しそうですね。
ただ、競争ということでも、ご無理はなさらないように、お気をつけくださいね。