no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
イトーヨーカ堂おにぎり（1人前）	186	kcal
生姜焼き（0.5人前）	204	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
生姜焼き（0.5人前）	204	kcal
ピアゴメンチかつ（1人前）	153	kcal
糸こんにゃく（1人前）	18	kcal
油揚げ（1人前）	116	kcal
イチビキ大豆（1人前）	84	kcal
19時
(有)かぶら食品こんにゃくラーメン（1人前）	86	kcal
マグロの竜田揚げ（1人前）	348	kcal
イチビキ大豆（1人前）	84	kcal
	1757	kcal
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