no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月17日（日）

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【記録グラフ】
アルコール
114.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2604kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
㈱神戸屋 あんぱん（0.4人前） 128 kcal
13時
ピザ（1.8人前） 1116 kcal
16時
ワイン（1人前） 73 kcal
17時
ワイン（5人前） 365 kcal
18時
無添くら寿司 豚汁（1.1人前） 95.7 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
イオン 茶碗蒸し 海老入り（1人前） 43 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
19時
ロイヤルホスト チョコレート（1.8人前） 283 kcal
ワイン（0.5人前） 36.5 kcal
  2604 kcal
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