9月21日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月21日（木）

9月21日
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10時過ぎ起床。


マルカイで買い物。

夕飯は牛丼。
牛こまを買ったのだが、これがなんか硬い肉でまた失敗。
すき焼き・しゃぶしゃぶ用の肉でないとダメだ。
イカオさんは硬いと言って残した。
餃子。白菜の漬物。



アイスクリーム。


12時頃停電。
LADWPに電話すると修復工事をしているとのこと。
真っ暗だし明日も早いので就寝。

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