no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

ウォーキング
40分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2910kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
ごま（1人前）	5.8	kcal
さば（0.2人前）	28.4	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
CoCo壱番屋ハヤシライス（0.8人前）	623	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
19時
刺身（1人前）	100	kcal
鮭のクリーム煮（1人前）	268	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
20時
ワイン（5人前）	365	kcal
ジョイフル天ぷら（1人前）	418	kcal
22時
ぎょうざ（1人前）	382	kcal
	2910	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ