はじめまして ランニングはじめられたんですね! 探せば3キロや5キロの大会もありますよ^^ ワタシもはじめては10キロでした。 無理せず楽しんでくださいね~~~
はじめまして!コメントありがとうございます。 その、3キロがまだまだ達成できそうにありません~。>< ウェブには「まずは5キロ完走が目標」ってありました。 毎日ウォーキングして、余裕があったらランしつつ、距離を伸ばしていきたいと思います。
>一番短いマラソン大会って、何キロくらいなのかな~ ミニマラソンとかもあるようですが 普通の大会ではクウォーターマラソンでは? 10キロマラソンとも言われてます~ 大会によっては 3キロとか1.5キロの 家族向け種目もあるようですよ ^^
日記を書いた後に調べてみました。 大人だと、kotonekoさんの仰るように、3キロくらいからでしたね。 うちは子供はいないので、ファミリー種目に子供を連れていって……というのはできないですので、やはり最低でも3キロは余裕で走れるようになるまでは、自分で訓練するしかないようです。 とは言え、歩くだけなら3キロ以上は歩けるようになったので、とにかく「嫌になってやめる」ようにならない程度に、自分が楽しく動ける程度に継続して、徐々に負荷を上げていければと思います。