no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月22日（日）

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先週7日間のEx値＝40.2、平均消費カロリー＝2304kcal


カミさんは昨日はアートフラワーの教室へ、今日は友人と女子会へ。
オニの居ぬ間にやることをやっておこう。
帰って来たら顔を合わせないように自室に退散する方が衝突しなくて良い。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2643kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
10.8
EX値（） のグラフ
 		休肝日
21回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
11360歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2017/10/22 21:56 
＞衝突しなくて良い。
そうなんですよね。時々顔を合わせて、時々しゃべったり、食事するほうが
うまくいくんですよね('ω')ノ
 taka_ 2017/10/22 22:11 
昨夜大声でキツイことを言ったので今日はずっと無視されています。
雨戸を閉めて夕食を作って一人で食べて風呂を沸かした。さっさと家を出て働かなくては・・・
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