【N】MuayThai-KB　-会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月26日（木）

【N】MuayThai-KB　-会社
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気合いを入れて早めといってもオンタイムだが、
到着したら、一人しか居ない。
センセイ居ないし。
とりあえず、だんだん増えてミット。

多くやってもらえそうだったけど、人が増えたので普通。
しかし，最期のサンドバック。
私だけ連打５０ずつとか。

からのKBもミット持ち合い。
やはり右脛が痛くなって来たし、
何か急激な疲れ。
というのも、
おそらく、
昼間に食べた内容がタンパク質が少なかったというか
糖質を摂り過ぎてました。


早く会社に戻らないといけないため、TKRはキャンセル。
このコリオ最期でしたが、残念。

からの、仕事はきつかったなあ。。。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
140分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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