【N】MuayThai　-会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月25日（水）

【N】MuayThai　-会社
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少し前の時間に入れたのだが、会員が多い。
とりあえず、
Lさん、Nさんのミット。
そして
スパのクラスになったらいきなり人が減る。
会員２名で
LさんとOさんのスパだから休憩が無い、と思ったら１人来たので良いペース。
スパは膝を多めに出す練習。
しかし、左が弱い。。。
首はもっと弱い。(╥Д╥ )

会社に早く戻らないといけないため
ストレッチは先週に引き続きお休み。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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