11月1日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月01日（水）

11月1日
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キフネ。

賄いは鶏肉を叩いてミンチにしてそぼろご飯。
美味しくできた。


昼休みにうどん用のスープを鰹節と昆布でとったが、あまり美味しくできなかった。

帰ってから天ぷらうどんと鶏そぼろご飯。
【記録グラフ】
体重。
60kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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