no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
サブウェイ ホットコーヒー M（1人前） 0 kcal
鶏のクリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
13時
ビーフストロガノフ（0.7人前） 592 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
ポタージュ（0.5人前） 108 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
  2505 kcal
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