no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ジョギング
111分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
シチュー（0.5人前）	345	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
12時
シチュー（0.5人前）	345	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
ポークステーキ（0.5人前）	187	kcal
19時
ワイン（4人前）	292	kcal
フードマガジン野菜サラダ（1人前）	100	kcal
松屋豚汁（1人前）	285	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
京醍醐味噌糸こんにゃく（1人前）	2	kcal
20時
ロッテキュビオ　グレープ　グミ（1人前）	132	kcal
	1728	kcal
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