no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
江崎グリコレトルトビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（1人前）	301	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
白身魚フライ（1人前）	279	kcal
餃子（0.5人前）	191	kcal
なます（1人前）	57.7	kcal
赤だし（1人前）	56.1	kcal
19時
鍋（1人前）	452	kcal
ほっけ開き干し（1人前）	170	kcal
雑炊（1人前）	202	kcal
	2151	kcal
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