no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月03日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ドリア（0.5人前） 339 kcal
10時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
串カツ（1人前） 617 kcal
焼肉 焼肉ホルモン（1人前） 179 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
20時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
  2273 kcal
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