no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ウォーキング
60分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
パン（1人前）	172	kcal
トップバリューミートボール（2人前）	35	kcal
かぼちゃ（0.3人前）	23	kcal
卵焼き（0.3人前）	39.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
19時
ビール（2人前）	280	kcal
まぐろ（1人前）	100	kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前）	193	kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前）	222	kcal
オリジン東秀焼き鳥　皮（1人前）	215	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
つみれ（3人前）	102	kcal
	1537	kcal
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