no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
野菜炒め（0.5人前）	131	kcal
かぼちゃ（1人前）	76.6	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
炊き込みご飯（1人前）	342	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
	1961	kcal
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