no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月06日（水）

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【記録グラフ】
アルコール
74杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2301kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（2人前） 132 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
第一パン もちちょこカスター [袋] 1個（0.3人前） 114 kcal
12時
ｻﾗﾀﾞ（1人前） 37.4 kcal
ほっかほっか亭 室蘭やきとり弁当（0.6人前） 541 kcal
19時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
ワイン（赤）（0.7人前） 51.1 kcal
明治 アーモンドチョコ（1.5人前） 131 kcal
広島風お好み焼き（1.2人前） 796 kcal
20時
ブルボン ルマンド（3人前） 114 kcal
  2301 kcal
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