no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
さば（0.3人前）	42.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
から揚げ（1人前）	241	kcal
エビ焼売（1人前）	156	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
麻婆豆腐（0.5人前）	150	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
オリジン弁当大根（2人前）	20	kcal
鶏肉（0.5人前）	178	kcal
ハンバーグ（1人前）	472	kcal
ショルダーハム（3人前）	69.3	kcal
	2287	kcal
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