no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
筑前煮（1人前）	397	kcal
温泉卵（1人前）	67.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
タラ（干し）（1人前）	190	kcal
チリソース（1人前）	16.1	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
チンゲン菜（1人前）	9	kcal
もやし（1人前）	37	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
肉じゃが（1人前）	508	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
しょうが焼き（0.5人前）	178	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
自炊ゆで卵（1人前）	67	kcal
	2366	kcal
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