no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
イトーヨーカ堂おにぎり（1人前）	186	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
13時
イトーヨーカ堂おにぎり（2人前）	372	kcal
味噌汁（2人前）	180	kcal
17時
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
18時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
温泉卵（1人前）	67.7	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	8.7	kcal
ＱＢＢチーズ（1人前）	50	kcal
ウインナー（2人前）	128	kcal
19時
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前）	237	kcal
なす（1人前）	73.6	kcal
	1450	kcal
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