2017/12/22【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月22日（金）

2017/12/22
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【記録グラフ】
食事の記録
1173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
イトメン チャンポンめん（1人前） 497 kcal
具（1人前） 73.2 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
豚ひれカツ（0.2人前） 90.8 kcal
19時
アップルジュース（1人前） 88 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
冬瓜（5人前） 40 kcal
  1173 kcal
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