no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月23日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ドリア（1人前） 678 kcal
14時
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
19時
ビール（3人前） 420 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
梅酒（2人前） 312 kcal
22時
エビ焼売（1人前） 156 kcal
  2565 kcal
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